Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Rengasmies & voimavaimo – keitä olemme, mitä teemme?

Featured

Terve! Juuri nyt Markku toipuu marraskuun alun olkapääleikkauksestaan, vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti ensi kautta, Milla taas pyörittää täyspäiväisenä valokuvaaja-yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla Lue koko artikkeli →

Markun ulkotreenit – seuraavat pe 29.5. ja su 31.5. Viikissä sekä ke 3.6. ja pe 5.6. Hernesaaressa

Tsau! Koronakriisi on sulkenut monet salit, mutta ei huolta – treenataan yhdessä raikkaassa ulkoilmassa ja hygieniasta huolehtien! Opit uutta, saat treeni-intoa ja hyviä vinkkejä jatkotreeneihisi ja samalla tuet paikallista pienyrittäjä-urheilijaa Lue koko artikkeli →

Uniikki pariskunta-/henkilökuvaus kirsikkapuistossa

Kukkivat kirsikkapuut ovat yksi kevään symboli, ja ne sykähdyttävät vuosi toisensa jälkeen kauneudellaan. Joka kevät löydän itseni useana päivänä kirsikkapuistosta nautiskelemasta ja kuvailemasta. En toki ole ainoa. Roihuvuoren kirsikkapuisto on Lue koko artikkeli →

Me alotettiin vloggaus!

Me alotettiin vlogien tekeminen! Jos loputtomiin odottaa, että aloittaisi jotain sitten kun ”on siinä tarpeeks hyvä”, niin sitä ei tuu koskaan aloittaneeksi. Me laitettiin nyt kynnys matalalle ja aloitettiin NYT Lue koko artikkeli →

Hauskaa vappua!

Hei voi sitä ihan omissa oloissaankin pitää hauskaa – mennä vaikka keskelle mettää mussuttamaan donitseja, kuten me näissä fotoissa! Hauskaa vappua kaikille :)

Mettässä

Mä metsän polkua kuljen kesä-illalla aatteissain ja riemusta rintani paisuu ja ma laulelen, laulelen vain. Tuoll’ lehdossa vaaran alla oli kummia äskettäin, niin vienoa, ihmeellistä all’ lehvien vehreäin. Minä miekkonen Lue koko artikkeli →

Hyytävällä rannalla

”Fashion is about dressing according to what’s fashionable. Style is more about being yourself.” – Oscar de la Renta – En ole koskaan ollut kovin muodikas tai jaksanut ylipäätään ”seurata Lue koko artikkeli →

Dream Ringsit – toiminnallisuutta & iloa treeneihin

Dream Ringsit ovat kehonpainon puolittava rengastaljasysteemi, jossa käyttäjän pukemasta vyöstä ylös nousevat narut kiertävät rissojen kautta takaisin alas ja päätyvät voimistelurenkaisiin. Näin renkaisiin kohdistuva veto muuntautuu vartaloa nostavaksi voimaksi vyön Lue koko artikkeli →

Unelmien toteuttamisen vuosi 2019

Olen jo pitkään ajatellut kirjoittaa viime vuodesta. Ennen kaikkea itseäni varten – jotta kaikki tapahtumat ja etenkin fiilikset jäisivät talteen. Sitä nimittäin unohtaa yllättävän paljon. Tai ei ehkä suorastaan unohda, Lue koko artikkeli →