Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Rengasmies & voimavaimo – keitä olemme, mitä teemme?

Featured

Terve! Juuri nyt Markku toipuu marraskuun alun olkapääleikkauksestaan, vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti ensi kautta, Milla taas pyörittää täyspäiväisenä valokuvaaja-yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla Lue koko artikkeli →

Suomi 50 kuvassa

Mitä suomalaisuus meille merkitsee? Puhdasta luontoa. Tärkeitä paikkoja, ihmisiä ja eläimiä. Vapautta ja mahdollisuuksia. Luonto on meille tajuttoman tärkeä – niin kodin lähipellot ja -metsät, kaupunkiluonto Helsingin ydinkeskustassa kuin mökkimetsä, Lue koko artikkeli →

Markun olkapääleikkauskronikat

Olen 23-vuotisen voimistelu-urani aikana joutunut kokemaan kolme olkapääleikkausta, joista viimeisimmän tänä syksynä. Aiemmin minulta on operoitu vasenta olkapäätä 2011 ja 2017. Tänä syksynä oli oikean olkapääni vuoro. Aiemmista kokemuksistani oletin, Lue koko artikkeli →

Hyppäys historiaan

Poltimme vähän aikaa sitten harvennuksen jäljiltä mylleretyssä mökkimetsässä risuja. Tai no Markku poltti – minä hyödynsin upeata savua ja otin kuvia. Näin saimme kulutettua monen monta päivää, ja ah, mitä Lue koko artikkeli →

Haplo & Hilla

Meidän omituiseen laumaamme on kuulunut 14 vuoden ajan myös yksi päällepäin huomaamaton otus… Leopardigekko Haplo oli Markulla jo ennen kuin kohtasimme lukion vanhojentanssikurssilla, ja on ollut siten siis mukanamme koko Lue koko artikkeli →

Pentuterapiaa

Voihan koiranpennut <3 Olis pitänyt vaan ”pupnapata” näitä koko kapsäkillinen silloin reilu pari kuukautta sitten! Napattiin silloin kuitenkin se yksi, joka osoittautui meille oikeaksi. Ja hänestä tuli siis Sisu. Tässä Lue koko artikkeli →

Kukkuluuruu

Täällä on ollut hiljaista ja siihen on yksi ainoa syy: opettelin tänä vuonna olemaan stressaamatta (aiempaa vähemmänkin) mistään. Se ei tarkoita, ettei välillä silti tulisi hepuloitua ties mistä milloinkin. Uskon Lue koko artikkeli →

Kurssivierailu Keravalle 28.11. – olkapäähuoltokurssi

Markku tulee jälleen pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan Gymnastics-salille torstaina 28.11. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan! Alla on lisätietoa & ilmoittautumisohjeet. OLKAPÄÄHUOLTOKURSSI (to 28.11. klo 17.30-20) Älä anna olkapään olla heikoin Lue koko artikkeli →