Terve! Juuri nyt Markku toipuu marraskuun alun olkapääleikkauksestaan, vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti ensi kautta, Milla taas pyörittää täyspäiväisenä valokuvaaja-yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla Lue koko artikkeli →
Helmikuussa Markku vetää uuden Gymnastic skills -workshoppinsa CrossFit Oulussa! Ajankohta on sunnuntai 23.2. klo 12-17 ja kurssipaikkana toimii CrossFit Oulu (Alasintie 3, 90400 Oulu). ILMOITTAUDU MUKAAN WORKSHOPIIN TÄMÄN LINKIN KAUTTA Lue koko artikkeli →
Haluatko oppia seisomaan käsilläsi kuin telinevoimistelija? Tai haaveiletko muscle upista? Gymnastics skills -workshopissa opit hallitsemaan ja käyttämään koko vartaloasi tehokkaammin erilaisissa liikkeissä ja opit parhaat oheisharjoitteet ja progressiot käsilläseisonnan, käsilläkävelyn, Lue koko artikkeli →
Iloista, pirskahtelevaa, unelmientäyteistä & rohkeaa uutta vuotta 2020!
Kesän ja syksyn aikana kuvailtiin Markun kanssa taas vaikka ja mitä niin reissuillamme kuin kotona. Taaskaan en ole ehtinyt editoida valmiiksi videoiksi kaikkea sitä, mitä olisin halunnut, mutta olen ehtinyt Lue koko artikkeli →
Joulu(kin) oli ja meni, ja nettisivut on jatkaneet hiljaiseloaan. Toivottavasti monilla muillakin oli ihana joulu! Facebookissa ja Instagramissa me ollaan oltu aktiivisempia, samoin YouTubeen haluaisin laittaa viikottain jonkun uuden videon, Lue koko artikkeli →
Tänä vuonna tuli toteutettua montakin haavetta, kuten hankittua hippipaku (minkä piti olla sulaa hulluutta, ja meillä ei pitänyt olla siihen varaa) + husky (josta me ei niin ikään vielä vuosi Lue koko artikkeli →
Mitä suomalaisuus meille merkitsee? Puhdasta luontoa. Tärkeitä paikkoja, ihmisiä ja eläimiä. Vapautta ja mahdollisuuksia. Luonto on meille tajuttoman tärkeä – niin kodin lähipellot ja -metsät, kaupunkiluonto Helsingin ydinkeskustassa kuin mökkimetsä, Lue koko artikkeli →
On 5. päivä joulukuuta, kun kirjoitan tätä eli tasan yksi kuukausi on kulunut siitä, kun oikea olkapääni operoitiin 5.11. Nyt on siis aika antaa 1 kk tilanneraportti, että miten tällä Lue koko artikkeli →